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韩学杰,益气养心散,小柴胡汤,西洋参20190829健康之路

以下内容为中央电视台10套科教频道健康之路2019年8月29日节目要点内容笔记,本期主题《女中医的敬老方》。做客专家:中国中医科学院中医临床基础医学研究所主任医师——韩学杰。主要内容:气阴两虚、肝胃不和的表现,刮痧缓解颈椎病等。

气阴两虚的表现

  1. 心慌气短
  2. 汗出乏力
  3. 五心烦热
  4. 口干舌燥

中老年气血不足

老年人若出现气血不足、血脉瘀滞、循环不畅等症状,可服用益气养心散,主治心脏诸疾。

益气养心散

组成

西洋参三七、赤灵芝

功效

除了治疗心脏诸疾,还可用来治疗气阴两虚。

做法

将西洋参、三七、赤灵芝这三中药材等量打粉,每日服用6克即可。

西洋参的作用

西洋参益气养阴、补而不腻,不容易上火,有强心、抗心衰、抗呼衰的作用。严重的心肺疾病,建议用5-10克西洋参单独煮水给患者喝,见效快,多用于急救。针对情况不严重的心肺功能问题,可以用5-10片的西洋参泡水给患者喝,有保健作用。

三七的作用

三七用量不同,所起的效果也不同。每日用量为3克时,主要作用是养血祛瘀;用量大于3克,主要作用是活血化瘀。

灵芝的作用

灵芝补五脏之气、益心气,久服可使人耳聪目明,强身健体。此方中使用的赤灵芝养心血、入血脉,有强心的作用。

沈氏女科小柴胡

组成

柴胡、白芍、黄芩、佛手各10克

功效

可以疏肝理气,健脾化,用来治疗肝胃不和。

肝胃不和的表现

  1. 情绪低落
  2. 没有食欲
  3. 两肋胀气
  4. 嗳气呃逆

功效解析

  1. 柴胡调理中焦,可解郁、退热、疏理肝胆之气,如因生闷气或者受到感情刺激导致的情绪不畅、气机不通、瘀堵。
  2. 黄芩可泻上焦之热,泻胃肠之热;
  3. 白芍柔肝解郁、养阴止痛 ;
  4. 佛手疏肝理气、化痰和胃、调理气机。

刮痧的作用

刮痧可以疏通经络、疏通血脉,缓解颈椎病引起的头疼,身体酸痛。

健康之路

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