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足太阴脾经的原穴-太白穴

足太阴脾经的原穴

太白穴是足太阴脾经的原穴,可以补脾虚。足大趾第一跖趾关节后下方,赤白肉际凹陷处就是太白穴。每日起床前或睡前,用拇指的指腹,旋转按揉太白穴每次按揉5-10分钟,可缓解食欲不振的症状。

艾灸太白穴治疗脾虚

艾灸太白穴治疗脾虚效果更好。

操作方法

生姜捣汁,敷在太白穴上,再取艾绒搓捻成米粒大小的艾炷每次灸3-5壮,每天坚持即可。

功效解析

姜有温中散寒、宽胸止呕的作用,配合艾灸,热气入太白穴通行十二经,温阳补气。

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